清爽甘甜又怡神的夏日【蜂蜜柠檬茶】

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By Anonymous
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清爽甘甜又怡神的夏日【蜂蜜柠檬茶】

Thursday, June 16, 2016 17:15

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1000多公里，10几个小时，除了疲惫还是疲惫，闹钟划过晓同学那个时候的签名：大家只关心你飞的高不高，很少有人会问你飞的累不累。虽然不是双子座但是每日的工作要切换不同的角色的确不容易。而细数每天的生活中除了父母会真的在乎你累不累，身边的人又有谁真的懂自己，心疼自己。残酷的现实就是动动嘴巴，又有几个人真的付出行动呢？所以大家应该对身边关心自己的人应该倍加珍惜。

盛夏酷暑即将来袭，来上一杯冰爽蜂蜜柠檬红茶，清爽甘甜又怡神的，市场上贩售的XX冰红茶与XX冰绿茶，除了过高的糖分与添加剂对身体实在不好，其实只要自己简单动动手，就可以轻松做出好喝健康的柠檬茶。柠檬茶特别有镇定的作用。常喝富含维生素C的柠檬茶可以预防感冒。饮热柠檬茶有助抗皮肤癌。有延缓皮肤老化的作用。柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬片可以去身体浮肿，美白，增加抵抗力。所以夏天来了，小伙伴们一起行动起来吧。

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食材：

沙巴红茶适量

青柠檬 1个4

蜂蜜少许

冰块少许

做法：

1.沙巴红茶放入泡茶器或者茶包中，然后用常温矿泉水浸泡12小时，记得放入冰箱冷藏室（利用冷泡方法）。

2.杯中加入少许蜂蜜，倒入泡好的冷泡红茶，加入冰块与两片青柠檬搅拌均匀即可饮用。

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